【 お口をくちゅくちゅ手軽にきれいに!おすすめ手作りマウスウォッシュ 】
マウスウォッシュ

先日のブログ記事
【 リモートワーク(テレワーク)、眠気を飛ばし、目を覚ます方法とは?? 】
https://hirazawa-dc.com/2020/05/23/%e3%80%90-%e3%83%aa%e3%83%a2%e3%83%bc%e3%83%88%e3%83%af%e3%83%bc%e3%82%af%ef%bc%88%e3%83%86%e3%83%ac%e3%83%af%e3%83%bc%e3%82%af%ef%bc%89%e3%80%81%e7%9c%a0%e6%b0%97%e3%82%92%e9%a3%9b%e3%81%b0%e3%81%97/
の中で、

「リモートワーク(テレワーク)では、
ついつい近くの食べ物に手が伸びてしまう!」
と言う声を聞くことを記しました。

そこで、今日は口の中を手軽に清潔にする方法として、
「マウスウォッシュ」しかも、
『簡単に作れる手作りマウスウォッシュ』
についてご紹介いたします。

ホームページのトップページ
https://hirazawa-dc.com/において、
「当法人のこだわり、主な治療」
についてはご覧いただける通り、
からだに負担の少ない、
やさしい素材の使用と治療を常に念頭に置いています。

当法人の歯科医 平澤は、
「からだにやさしい素材」と言う観点から、
お口のケアに、ある物の使用を勧めています。

それは、これ☟

使い道が多様な重曹、
手作りするマウスウォッシュにも最適です。

『重曹』です。
平澤がお薦めする重曹水の濃度は
「6%」

重曹大さじ1=15gですので、
500mlのペットボトルに
大さじ2の重曹を入れ、
よく振って溶かし、
マウスウォッシュとして口をゆすぐのにお使いください。
とっても手軽でしょ!!

重曹マウスウォッシュ、手作りしました!

口の中のpHのバランスも整えてくれますので、
『酸化と免疫』
https://hirazawa-dc.com/oxidation/
のところで、お伝えしています部分にも少なからず
良い影響が波及すると思います。

すこーし、しょっぱい(関西ではこれを“からい”と言いますが・・w)ので、
ハッカ油(ミントオイル)を混ぜて、
お好みでミント味にするのも良いかもしれません。

すると、これも眠気の解消になるかもしれませんね😘

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