おはようございます！
水曜朝9時です🌈
医療法人福涛会のブログのお時間⏲
担当は、むしゃこです。
来たる ６月４日から６月１０日は「歯と口の健康週間」
医療法人福涛会の過去ブログではも取り上げています。
文末にそちらのリンクも貼っておきますので、是非ご参照くださいませ🌈
さて今回は、虫歯予防ということで歯ブラシの選び方についてのポイントを、医療法人福涛会平澤歯科医院の歯科衛生士 ちぃちゃんに聞きます⭐
歯ブラシの選びのポイント３つ！
患者さんに「歯ブラシはどのようなものを使用していますか？」と質問すると、
「よくわからない」
「値段の安いやつ」
「磨く部分が小さめのもの」
などの返答が多いのですが、
毎日のセルフケア（はみがき）は虫歯予防にとても大切です。
ですが、その歯みがきの道具、きちんと正しい物を使用出来ている方は少ない印象です。
⭐歯ブラシ選びのポイント3つ⭐
1 「目的」にあった歯ブラシを選ぶ
2 ご自身にあった「ヘッド」の大きさの歯ブラシを選ぶ
3 口腔内の状態にあった「毛のかたさ」の歯ブラシを選ぶ
１.「目的」とは
歯ブラシを使用する目的は、歯や歯と歯茎のすき間などの汚れを落とすこと。
「虫歯を予防したい」
「奥歯をしっかり磨きたい」
「歯と歯の間まで歯ブラシを届かせたい」
など、その目的を考えます。
これは歯ブラシ時間や磨く力、歯間ブラシ、フロスの使用度など様々な情報によっても変わってきます。
２.自分にあったヘッドを選ぶ
歯ブラシのヘッドとは、歯ブラシの毛が植え込まれている部分です。
口腔内の狭い広いや、嘔吐反射のありなし、などによってサイズの選択を考えます。
３.歯茎の状態に合わせた「毛のかたさ」を選ぶ
歯ブラシの毛の硬さ選びは、汚れを落とす強度だけではなく、歯茎の状態によっても変わります。
また、磨く力や磨く時間なども考慮する必要があります。
その時々の口腔内の状況によって歯ブラシの選択も変わります。
いまの自分の状態に合った歯ブラシを確認しましょう。
このように、正しい自分にあった歯ブラシ選びは重要であることが、お解りいただけたかと思います。
そして、歯科予防は、毎日のセルフケア（ハミガキ）と歯科での定期検診の両方を正しく行うことがとても大切です。
歯ブラシ選び、定期検診時に、気軽にご相談下さい。
こちら虫歯予防デー過去ブログです☟
